Tu deinem Körper Gutes, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen!
Egal ob Du gesund abnehmen, Deinen Körper straffen, an Ausdauer und Kraft gewinnen oder allgemein leistungsfähiger und fitter werden möchtest:
Gruppentraining macht einfach Spass!
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Als staatlich anerkannter Gruppentrainer (BSA) realisiere ich Gruppenkurse in
für Fitness-Studios, private Träger, Vereine, an der Volkshochschule (VHS) Plauen und im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsvorsorge in Plauen und Umgebung für Anfänger und Fortgeschrittene aller Altersstufen. |
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Eine Anmeldung ist jederzeit möglich!
Privat-Training
Du hast keine Lust auf volle Kurse im Fitnessstudio oder der Volkshochschule? Als Dein persönlicher Fitnesstrainer stelle ich Dir ein gesundheitsgerechtes Fitness-Programm - ganz individuell auf Deine persönliche Situation, Deine persönliche Fitness und natürlich Deinen Terminkalender abgestimmt - zusammen - bei Dir im Büro oder zu Hause.
Du trainierst nach genauer Einweisung und unter regelmäßiger Anleitung und Kontrolle nach einem persönlichen Trainingsplan
